TOCOのダイエット・健康・スポーツ日記

火曜日, 7月 24, 2007

いろんな味にしてみて!

このスープは

油分や砂糖など入れなければ

いろんな味にしてみても

いいんですよ!

例えば

味噌、しょうゆ、ポン酢、キムチ、コショウ、コンソメ、こんぶ、

魚をいれて魚のだしが

でればそれでもいいんじゃない!?

けっこう続けられそうな感じが

するよね!

それにガーラプラス ストックポット 24cm【送料無料】このくらいの大きな鍋に

作り置きしておいて

食べたい分だけ

暖めればいいよねヽ(゜▽、゜)ノ

おかずにもなるし、

時間ないときにもいいよね!


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木曜日, 7月 12, 2007

こんなに。。。

この野菜スープは

いくら食べてもいいんですよ!

お腹いっぱいになっても

いいですよ!

私はこれをなるべく

夕食にたくさん食べるようにしています。

う〜どんぶりいっぱいにね!

朝とお昼しっかりたべて

夕食はこれと水で

けっこうお腹いっぱいになるよ!(*´Д`)=з

これをもうやってしまっているのだから

少しの間は

お酒類はオワズケにしよっと!(・ω・)/



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