カカオクッキーの良い所！

カカオはお馴染みのチョコレートの

原料ですが

このカカオの中の

カカオ・ポリフェノールは

体の中の余計な脂肪分を作らないように

してくれる働きがあるんですよ。

「チョコは太るからな〜」なんてのは

大きな間違い！

砂糖などを入れて甘くしているから

チョコ=甘いってなってしまいますが、

本当は苦いものなんですよ。

また食物繊維も豊富ですし、

これをクッキーにすることによって

香ばしい香りで

甘いチョコ味なんて駄目だ〜なんていう

ストレスの解消になってしまうんですよ。

お菓子が好きなあなたには

もしかしてピッタリかも？！

また花粉症やがん予防にも

カカオはいいんですよ。

私もチョレートはよく食べます。

でも意識しているのは

「ビター」のものにしていますね。

でもあまり過剰に取って

運動しないなんてのは駄目ですよ！



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