TOCOのダイエット・健康・スポーツ日記

日曜日, 8月 13, 2006

美容だけのコラーゲンではないんです!

よく「コラーゲン配合」などと

書いた化粧水やクリームなどがありますが、

食べ物からこの

コラーゲンを摂取して

骨、関節、腱、靭帯などの

結合組織の材料としても働いてくれるのです。v(^-^)v

骨折、アキレス腱の怪我の予防や回復にも

効果的なんですね。(´∀`)

こんなことを聞いた事があります。

競走馬の餌には

コラーゲンが餌に混ざられているんですって!(・_・;)

走る為の馬ですからね!すごいですね!

食品は鶏の手羽、レバー、えび、砂肝、フカヒレなどに

多く含まれています。

もちろんお肌にも効果があります。

コラーゲンは肌の細胞と細胞を

繋ぎ止める役割をしていますが、

年を重ねる事によって、

恐い事に減少していきます。(((゜д゜;)))( ̄口 ̄)

先程の食品を加える事により

肌に違いが出てくること間違いなしですよ!!!(*゜▽゜ノノ゛☆


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