TOCOのダイエット・健康・スポーツ日記

木曜日, 7月 27, 2006

にんにくパワー!炸裂!?

にんにくはよくたべますか?

にんにくには

がん予防の効果も高く

疲労回復、

女の方には嬉しい

冷え性にも効果があるんですよ。

毎日少しずつ食べる事によって

胃腸の働きが良くなって

動脈硬化の予防にもなるんです。

私は「ニンニクチャーハン」や

大好きな「ぎょうざ」、

「にんにくじょうゆ」でおさしみを食べたりと

とりいれていますよ!!!

匂いがすごいんですけど

気にせず食べちゃいます〜〜


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