肥満って恐いんですよ！！！

「肥満」って考えて何を思い浮かびますか？

まずは体を動かしてない。

食べてばかり、

座ってる所から離れない。。。

これでは消化しないエネルギーが

どんどん体脂肪となって

貯蓄されていく一方ですよね。

ちょっと前に子供の肥満が多いと聞いた事があります。

今はあまり外で子供が遊ばなくなりましたもんね（悲）

おかし食べながら、

テレビゲームして、

座ってばかりで、

動くときはトイレに行くときぐらいですかね。。。。



子供で肥満が原因で糖尿病、心臓病、高血圧など

ならないとは限りませんから

親がちゃんとみてあげてなくては

いけないと思うんです。

外でバトミントンしたり、

散歩したり、

歩いて買い物に行ったり、

なんでもいいんですよ！！！

楽しいと思うんです。

良いコミニュケーションになるし、

是非外の空気をいっぱい吸って

体動かしてもらいたいです！


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