毎朝体重チェック！

毎日体重計にのっていますか？

恐くてのれないとか。。。

私は毎朝起きて歯を磨いて、トイレを済ませてから

のっています。

「今日はあまり変わりなし！！！」とか

「今日は●●グラム重いぞ〜なんでだ〜なんでだ〜！」とか

思いながら。。。

体重計は同じ時間に毎日のってみる事をお勧めしますよ。


体重計にのるのはもちろん自分の今の重さを知るためでもありますが、

急激に体重が減っていないか、

昨日たべすぎてしまったので重くなっているはずだとか、

自分の体重の変化を知るためでもあると思います。


それから体重計は体脂肪が測れるのがいいですね。

ひとつここは良い体重計を用意しましょう！！


人気blogランキングへ